Hatha Yoga, meditazione e rilassamento al Vomero

Una nuova opportunità di dedicarsi al proprio benessere personale, fisico e mentale, è ciò che offre Valentina Di Somma, futura naturopata, pronta a mettersi in gioco in una nuova esperienza professionale. Presso il centro “Adas” in via Alessandro Longo numero 5 partono ad ottobre le lezioni di “Hatha Yoga”, disciplina che consente di sviluppare al meglio forza ed elasticità del corpo migliorando la postura donando sollievo alla colonna vertebrale e, soprattutto, calmando la mente. Asana (posizioni), Pranayama (rilassamento) e Dhyama (respirazione) sono le parole chiave per apprendere tecniche che possono apportare straordinari benefici. Inoltre è possibile sperimentare lo “Yoga facciale” , volto a migliorare la circolazione sanguigna favorendo la produzione di collagene donando lucentezza al viso. Per tutte le informazioni necessarie è possibile adoperare la pagina Instagram di riferimento:

https://www.instagram.com/valentina_hathayoga?igsh=MWh4NHUwZDNiMHZndA==